• Bükəndə dizim ağrıyır

    Bükəndə və düzləşdirəndə dizim ağrıyır Yetkinlərin 25% -dən çoxu diz ağrılarından əziyyət çəkir. Gündəlik fəaliyyətlərimizə görə dizlərimiz böyük bir təzyiqə məruz qalır. Diz ağrınızdan əziyyət çəkirsinizsə, yəqin ki, dizinizi bükərkən və düzəldən zaman ağrıyırsınız. Yoxlayın ...
    Daha çox oxu
  • Niyə dizim zərər verir?

    Niyə dizim zərər verir? Diz ağrısı hər yaşda olan insanlar arasında yaygın bir vəziyyətdir. Ya travma və ya zədə nəticəsində, ya da xroniki diz ağrısına səbəb olan bir tibbi vəziyyət ola bilər. Bir çox insan gəzəndə dizim niyə ağrıyır? ya da niyə dizim ağrıyır ...
    Daha çox oxu
  • Bel qoruma funksiyası

    Bel qoruması nədir? bel qorumasının rolu nədir? Beldən qorunma, adından da göründüyü kimi, bezi ətrafındakı beldən qorumaq üçün istifadə olunur. Bel qorumasına bel və bel də deyilir. Hal-hazırda çoxsaylı oturaq və uzun müddət işləyən işçilər üçün ən yaxşı seçimdir ...
    Daha çox oxu
  • Qarın yağı beyin üçün də pis ola bilər

    Qarın yağının çoxdan ürəyiniz üçün xüsusilə zərərli olduğu düşünülürdü, lakin indi yeni bir araşdırma bunun beyninizə də zərər verə biləcəyi fikrinə daha çox dəlil əlavə etdi. İngiltərədən olan araşdırma, obez olanların və bel-omba nisbətinin yüksək olduğunu (qarın yağının ölçüsü) insanların ...
    Daha çox oxu
  • COVID-19-da necə düzgün bir maska ​​taxmaq olar

    Maskanın burun və ağzı əhatə etdiyinə əmin olun COVID virusu damcılarla yayılır; öskürəndə və ya hapşıranda, hətta danışanda yayılır. Allor Haddock, Baylor Tibb Kollecində bir insandan bir damlacıq başqa bir insana keçdiyini söylədi. Dr. Haddock maska ​​səhvlərini gördüyünü söyləyir. K ...
    Daha çox oxu
  • Səhər boş mədədə su içməyin 7 üstünlüyü

    1. Metabolizminizi yaxşılaşdırır Tədqiqatlar ac mədədə su içməyin metabolizma sürətini% 30 artırmağa kömək edə biləcəyini göstərmişdir. Bu, kalorilərin yandırılma nisbətinin təxminən üçdə biri artdığı anlamına gəlir. Bunun nə demək olduğunu bilirsinizmi? - Daha sürətli kilo! Metabolik nisbətiniz ...
    Daha çox oxu